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【これはバズる♪激ウマオクラの唐揚げめんつゆつけ】



オクラを唐揚げにしました。


中はネバネバ~


外はサクサク~


めんつゆにつけて食べると、


激ウマです。


ずいぶん前から、カリカリオクラチップスにハマって3度も楽天で買っていますので、

 

 

 

 

オクラの唐揚げを作りたいと思っていて、やっと作りました。


自分で作ると、揚げ加減の調節ができますので、


今回衣はサクサク程度に揚げ焼きしました。





材料~(2人分)

オクラ2袋分くらい

片栗粉適量

揚げ油大さじ5

めんつゆ2倍濃縮適量




作り方~

1.オクラに塩(分量外適量をふって、手のひらで軽く押さえながら転がしてこすり合わせる。



2.オクラのガクとへたを取る。




3.オクラを斜め半分に切り、(大きいものは3等分に切る)片栗粉をまぶす。




4.フライパンに油大さじ3を入れて熱し、オクラを加えて、油大さじ2を回しかけて、弱めの中火で全面こんがり揚げ焼く。





めんつゆにつけてお召し上がりください


ポイント
最初に油大さじ3を片栗粉に吸わせてから、上から油大さじ2を回しかけると、油がまんべんなく片栗粉につきます。
オリーブオイルで揚げ焼くとヘルシーです。





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本日のおうちご飯

 

 

 

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