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献立（こういうのが美味しい）
お品書き
◆こんにゃくひじきごぼう天のほっこり甘辛煮物
◆甘～い卵焼き
◆キムチ
https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/19376130
卵焼きは食べたい時に、フライパンで作っています。
だいたい卵を５、６個と砂糖大さじ１くらいで、３回にわけて焼いています。
そして私は、実は、マヨネーズをけっこうつけて食べます。
卵焼きは定期的に食べたくなるしけっこう作るので、卵焼き器がほしいです。
こういうワンプレートメニューが、特に朝は、染み渡るほど美味しいです。
ごぼう天が魚でできているので、副菜よりメインにしていいんじゃないかなと思うくらい食べたいと思ったものは何倍も美味しいです。
小鉢に入れると気分は上がると思いますが、ワンプレートだと皿を洗わなくていいので、そこは助かります。
カロリー６５%カット以上をいつもスーパーで購入しています。
↑砂糖はカロリーゼロのエリスリトールを使用しています。
シャトレーゼの低糖質デザートなどにも使用されています。
１キロも買うと、なかなかなくならないので、値段もトータル的にはそんなにかからないです。
リベルサス（流行りのダイエット薬）を飲みだす前は、あまりものでもなんでもいいって感じでたくさん食べていましたが、
リベルサスを飲みだしてからは、
食べたいというより、食べれるものはなにか？を考えるようにかわりました。
家にあるものの中で、食べれるものを探してから作ります。
昨日は、朝ひもじくならないように、わざわざご飯を炊いていたというのに、どう考えても、米気分じゃないなと思い、食パンにきゅうりマヨネーズのせ気分で朝、昼食べました。
今日も、なに気分？ってけっこう考えて、インスタントラーメンや、パンや、米気分じゃないなと思い、
いったいなにが食べたい？なになら食べれる？とよーく考えて、
そうめん気分だけど、めんつゆじゃないと思い、
味噌汁そうめん気分というのに、たどり着いて、
作って食べました。
本当に毎回毎回、
直前になってから、なに気分？って考えています。
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