激安♪フライパンで簡単バナナクレープ

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業務スーパーにものすごく行きたいのですが、

月１がきて、二度寝して、寝込んでいます。

昨日はなんとか近くのスーパーへは行けました。

今日は、日が沈む前に、なんとか簡単に、らくして、３品は作ろうと思います。

痩せる薬の副作用（医薬品）がなくなって、

お腹が減って人の倍食べる時期ですが、

脂肪がドーンと減って、戻ってを繰り返し、維持している感じです。

今日もどこかへ散歩に行けたらいいなぁと思います🚶‍♀️


料理紹介

クレープミックスを使ってクレープを作りました。

生地はフライパンで簡単に作れます。

市販のホイップクリームを使用すると、

更に簡単です。

お店のようなクレープがおうちで激安でたくさん作れます。

クレープミックスは、カルディの姉妹店ファディーで１キロ購入しました。

★材料

(3人分)

クレープミックス…１００g

溶き卵…２個分

牛乳…２００ml

市販のホイップクリーム…適量

バナナ…３本

★作り方

(15～30分)

1.

バナナは一本を６等分に切る。（×３本）

ボウルに溶き卵と牛乳を入れて、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

クレープミックスを加えて、だまがなくなるまでよく混ぜ合わせる。


2.

フライパンに、（油がいる方は油をひいて）弱火にして、①をお玉１杯分入れて、お玉で回し広げて、こんがり焼けたら、



裏返してこんがり焼く（６枚できます）



3.

②の生地１枚の上の方に、ホイップクリームを絞って、



バナナを３枚のせて、お好みでラズベリーをのせて、


下から生地を半分に折って、

交互に折り畳む。６枚分繰り返す。





★ワンポイントアドバイス

油が必要なフライパンの方は油をご使用ください。

お好みのフルーツでも大丈夫です。

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