節約～はやうま～甘酢肉団子（ミートボール）

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肉団子はルミエールというスーパーで、

３００g９８円で買いました。

Wi-Fiスポットへ行けたら、

今日は釣った魚ブログを書けると思います。

料理紹介

市販の肉団子を使って、

節約～はやうま～な甘酢肉団子です。

ごま油でこんがり炒めて、

タレを絡めるだけなので、

５分以内でお手軽にできます。

スイートチリソースを加えることで、

ひと味違う、

ほのかにピリ辛な旨味も増した甘酢肉団子です。

★材料

(2人分)

市販の肉団子…３００g

☆ケチャップ…大さじ３

☆スイートチリソース…大さじ１

☆醤油…大さじ１

☆酢…大さじ１

☆水…５０ml

ごま油…小さじ１

乾燥パセリ（なくてもいいです）…お好み

★作り方

(5分未満)

1.

☆は混ぜ合わせる。

フライパンにごま油を入れて、火にかけ、肉団子を加え、


こんがり４分焼く。



2.

弱火にし、☆を加えて


馴染むまで炒める。

器に盛り、お好みで乾燥パセリをかける。


★ワンポイントアドバイス

甘いのがいい方は砂糖を小さじ１～大さじ１加えてください。


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