おなかがぺこりんのブログへ来ていただきありがとうございます(´ω｀)
おなぺこレシピ
簡単、時短、節約、ダイエット、たまに釣った魚
おなかがぺこりん満たされレシピ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
押していただけるとレシピブログのランキングが上がるので嬉しいです
料理紹介
「グリーンパン×レシピブログ」の
モニターコラボ広告企画に参加しています。
【レシピブログの「こびりつきにくくお手入れ簡単！「グリーンパン」のフライパンで毎日のお料理を楽しもう♪」レシピモニター参加中 】
ウッドビーフライパンを
モニタープレゼントして頂きました。
プレゼントしていただいた日から毎日グリーンパンを使っていたのですが、
何を炒めてもツルッツルッととれるので、
油を使ってませんでした。
これは卵を使うと本当にわかりやすいだろうなぁと思い、
油なしで目玉焼きを作ってみましたが、
ツルッと取れます。
今までのフライパンだと、くっつくから、油を使いたくない時は、水を入れて蒸し焼きのように目玉焼きは作っていました。
今回豚こま肉を甘辛く焼いて、目玉焼きと丼にしました。
とっても美味しいです。
ベルギー生まれの調理ブランド、グリーンパンの製品は、
フッ素樹脂を使用せず、独自の」セラミック・ノンスティック（こびりつき防止）
コーティングが用いられています。
グリーンパンのセラミックコーティングは、
砂と同じ成分から作られており、人体や環境に影響を及ぼす可能性のある
化学物質が含まれていない、とのこと。
今回頂いたのは、ホワイトカラー×ウッド調のウッドビーシリーズ。
熱伝導にすぐれ、こびりつきにくいのでお手入れも簡単。
IH、ガスどちらでも使え、オーブンも１６０℃まで使用可能です。
↑
クーポンの利用期間は7月14日（火）までで、今回ご紹介したウッドビーフライパンだけでなく、グリーンパンの全商品が対象となります。
（グリーンパン以外の商品にはご利用いただけません）
期間中何回でも利用できるそうですよ。
（クーポンは指定のオンラインストア「La Cucina Felice」以外の Amazon、楽天等のECサイトではご使用になれません。）
購入手続き時に、クーポンコード欄に
クーポンコード【k77oi7y9s1m202006】を入力すると
決済時に金額が10％OFFされます。
★材料
(2人分)
豚こま肉…３００g
卵…２個
プチトマト（なくてもいいです）…３個
薄切りレモン（なくてもいいです）…１枚
オリーブオイル又はサラダ油…大さじ２～
片栗粉…適量
☆醤油…大さじ１
☆砂糖…大さじ１
酒…大さじ１
温かいご飯…２杯分
★作り方
(5～15分)
1.
☆は混ぜ合わせる。
豚こま肉に片栗粉をまぶす。
フライパンに卵を割入れ、お好みの焼き加減まで焼く。
2.
同じフライパンをかるく拭いて、オリーブオイルを熱し、豚こま肉を入れて、両面こんがり焼く。
3.
☆を入れて馴染むまで絡めながら炒める。
温かいご飯をよそい、豚こま肉と目玉焼きをのせる。
★ワンポイントアドバイス
油は大さじ２で足りない場合はたしてください。
目玉焼きを作る時に油を使いたくない方は、水を少し入れると蒸し焼きのようになりくっつかないです。
プチトマトとレモンはなくてもいいです。
↑こちらからだとこれまで作った料理の検索が早いです。
↑読んだよで押していただけると嬉しいです
#食べるのが好きな人と繋がりたい#食べるの#食べるの好き#食べるのが好き#食べるの大好きな人とつながりたい#食べるの好きな人と繋がりたい#食べるのだいすき#食べるの好きな人と繋がりたい#食べるのが大好き#食べるのが楽しみ#食べるの大好き#食べるのが幸せ
#グリーンパン #ヘルシークッキング #フーディーテーブル #フーディストモニター