↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
押していただけるとランキングが上がるので嬉しいです。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
読んだよの印に押していただけると嬉しいです。
#牛ハツ#貧血#貧血解消#生理#フーディーテーブル#簡単レシピ#作りおきおかず#おなかがぺこりん#作り置きレシピ#つくりおきおかず#副菜#大量消費#お弁当レシピ#お弁当お弁当おかず#晩ご飯記録#献立#今日のご飯#お家ご飯#夕ご飯#手作り料理#料理記録#料理初心者#時短レシピ#時短ごはん#節約ごはん#節約レシピ#簡単料理
押していただけるとランキングが上がるので嬉しいです。
料理紹介
貧血解消するために肉屋さんで牛ハツをたまに買います。
これを食べると、女性の悩み、生理時の貧血が解消します。
個人的にですが、本当に効果があって、すぐ貧血が治ります。
食感は、牛肉と砂肝が混ざったようなコリコリした感じで、
味は少しレバーの味がしますが、美味しいです。
塩こしょうして焼くだけ簡単です。
★材料
(2人分)
牛ハツ…４００g
塩こしょう…適量
ブラックペッパー…適量
レモン又はポッカレモン…適量
サラダ油…大さじ１
★作り方
(5～15分)
1.
牛ハツの両面に塩こしょうをふっておく。
フライパンにサラダ油を熱し、牛ハツを並べて、
血が出なくなるまで両面こんがり焼く。
2.
レモン又はポッカレモンとブラックペッパーをかける。
★ワンポイントアドバイス
牛ハツは血が滲み出てくるので、血が滲み出てこなくなるまでこんがり焼いてください。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
読んだよの印に押していただけると嬉しいです。
#牛ハツ#貧血#貧血解消#生理#フーディーテーブル#簡単レシピ#作りおきおかず#おなかがぺこりん#作り置きレシピ#つくりおきおかず#副菜#大量消費#お弁当レシピ#お弁当お弁当おかず#晩ご飯記録#献立#今日のご飯#お家ご飯#夕ご飯#手作り料理#料理記録#料理初心者#時短レシピ#時短ごはん#節約ごはん#節約レシピ#簡単料理