【このブログを応援!】を押していただけると助かります
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
料理紹介
レタスとウインナーと玉ねぎ炒めです。
レタスの消費にいかがでしょうか
★材料
(2人分)
サニーレタス…8枚
ウインナー…6個
玉ねぎ…2分の1
だしの素…小さじ2分の1
醤油…小さじ1
にんにく→チューブ2cm
しょうが…チューブ2cm
★作り方
(5分未満)
1.
玉ねぎはスライスし、レタスは食べやすい大きさに手でちぎります。
ウインナーは食べやすい大きさにカットします。
2.
フライパンにオリーブオイルをひいて、ウインナーと玉ねぎとレタスを入れて、しんなりなるまで炒めます。
3.
醤油とだしの素を入れてよく混ぜ合わせたら完成です。
★ワンポイントアドバイス
濃い味が好きな方は醤油を調節してください
#レタス炒め#玉ねぎ炒め#ダイエット#ダイエット料理#ダイエット記録#ダイエットめし#ダイエットご飯#ダイエットメニュー#痩せる食事#ヘルシー料理#食べて痩せる#お正月太り#お正月太り解消#ヘルシーおかず#簡単料理#作り置き#おうちごはん#料理記録#おなかがぺこりん#つくりおき#節約ごはん#節約#節約レシピ#節約料理#時短レシピ#ヘルシーメニュー
【このブログを応援!】を押していただけると助かります