日々コアリズム~やせたいなら腰を振れ~-090305_001854.jpg



リラックマコアリズム⇒⇒⇒基本プログラム40分


リラックマ今日のサイズ   ウエスト⇒⇒⇒74cm


             へそ周り⇒⇒⇒80cm



ふー変化なし・・・

ひままつり


今日も寝てしまった。


てことで、コアもなし。測定もなし。写真もなし。


毎日やってたくわばたさん本当尊敬しちゃう。




食べたあとだから時間空けてやろうと待ってたら、

うとうと寝ちゃった……


2日目にしてNOコアリズム……



にこちゃんコアリズム⇒⇒⇒基本プログラム40分


にこちゃん今日のサイズ   ウエスト⇒⇒⇒74cm
             へそ周り⇒⇒⇒80cm


初めて計ったウエスト・・・叫び

どーーーーん爆弾

衝撃的すぎる。