筋肉痛って何日後にくる?ブログネタ:筋肉痛って、何日後にくる? 参加中あたしは その日のうちにくることが1番多いかな?そうじゃなかったら 次の日。筋肉痛になりそうな時は アミノ酸を飲んでます。筋肉痛にならなかったり 軽くなったりするから 効いてるみたいよ♪