はいた～い
エムレス認定施術士の備瀬紀子です。
日々わきおこる感情に対して、自分でその時で解決できる方法をお伝えするセミナーを開催します。
エムレスをするようになって私はとても楽になりました。それまではなにも感情的にモヤつとしては落ち着かない、よくわかっていないので相手にどう思っているかを話すことができなかったが、
感情にのまれることが減ったので、すわなりと気持ちを伝えるようになりました。
日常においてあまり、感情でてないと思いがちですが、けっこう朝から沢山あります。その度に使っています
日常において
イラっとしたり、不安になったり、悲しくなったり、怖くなったり、モヤモヤしたりしたらどうしていますか？
今までの私だったら、
親しい関係なら、感情のまま子どもや、主人に当たりちらす
当たれない関係なら、ズーと起こった出来事にとらわれるので
ずーとイライラして解消するために、
人に話す、食べる、酒を飲む、テレビをみる、
深呼吸する、運動をする、などしてどうにか気持ちを切り替えることをしますが
一時的には感情はおさまったかなと思うけど、また思い出してはイライラします。
エムレスを自分でやるようになってからは
感情にとらわれている時間が極端に減りました。
なので気分は爽快ですし、今やらないといけないことに集中できるようになったので
時間がたっぷりあって充実しています
エムレスは感情をコントロールするものではなく
次回から同じ状況において感情がわかない・・・
というか気にならなくなる
自身でできる、解決できる方法を知りたくないですか？
セミナーでは
・感情がどのようにおこるのか？
・感情をどのようにあつかっていくのか？
・エムレスセルフの方法
お伝えしていきます。
日時）
・ 4月15日（月）
場所）那覇市安里（予約後 詳しい場所をお伝えします）
料金）1万円 の所を
キャンペーンで ７，０００円
＊zoomでご希望の場合は、別日でご用意できます。
金額も7,000円になります。
