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6月１３日（火） １０時 ～ １２時
はいた～い
妊活応援薬剤師のおなは薬局
備瀬紀子です。
停滞している大きな台風がありますが、体調はいかがでしょうか？
私は昨日は耳の閉そく感があって、体におもだるさがありました。
今日、以前から予約している整体に行ったら、
2日前から頭痛の方が増えているということで、なにかしら不調が出る方が増えています。
多少は天気によって気分の変化や、だるさなどはあるのかなと思いますが
ひどい場合は気圧や温度、湿度の変化によるこうした体の不調は気象病とよばれます。
気圧の差により細胞外の老廃物があることが原因で、血管の膨張、浮腫みが原因で
頭痛、関節の痛み、重だるさ、めまい、耳なりなどがあります。
外気も湿度が高いため、水分を発散することができないので体内にたまりやすくなります。
予防としては、
・身体を冷やさない
・軽い運動をして発散させる
・冷たい飲食、暴飲暴食を控える
不要な老廃物排出することが必要です。
漢方薬では、勝湿顆粒 （しょくしつかりゅう）がおすすめです。
漢方の乾燥機と言われていていて、水・湿を除去してくれます。
頭痛の時には、頓服で飲んでもらっても効果があります。
明日には台風の影響があるようなので
早めの対策をしてそなえましょう
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