はいた～い
備瀬紀子です
沖縄は梅雨に入りましたが、天気の良い日が続いています。
毎年２～３月が雨が多くて、
梅雨には雨が降らない気がしていますが
湿気が多いですね(＝⌒▽⌒＝)
さっそくこの数日
イスクラ勝湿顆粒（ショウシツカリュウ）をお客様に提案させて頂くことが多くなりました。
・頭痛がする
・湿気がすごいからか、体が重だるくてなにもしたくない
・舌に苔が増えている
・毎年梅雨時期は、なんとなくだるい
・食欲がおちている
・胃腸が調子が悪く、軟便気味
などの症状を各々訴えがあったので使ってみています。
上記のような症状がある方が増えています
勝湿顆粒は胃腸の除湿機といわれていて、水分代謝の改善と健胃作用があるのでおススメです。
体に湿気をためないコツは？
・汗をかきましょう！
お風呂に入ったり、ウォーキングなどの軽い運動をして、体の湿度を下げ
代謝をよくする。
・冷たい飲食物に注意しましょう！
冷たいものやしつこいものをとり過ぎると、胃腸の働きが低下し、消化液がうまくコントロール
できなくなり、下痢や嘔吐など、水分代謝の異常による症状をひきおこします。
できるだけ冷たい飲食物をさけるように
私の一押しとしては、
ウォーキングが最高です。
汗をかくようにウィンドブレーカーなどを着て
大きく体を動かす、腕をよく振って肩甲骨を動かし
できるだけ大股で歩くのがいいです。
汗をかくと、とてもすっきりします。
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