妊活応援薬剤師のおなは薬局
備瀬紀子です。
沖縄でも寒い日が続いています。
妊活している方だけではなく、すべての方にいえるのですが
体は冷やさない事がベストです！！
冷えるとろくなことはありません。
原因としては
①薄着
上半身はきているけど、下半身は薄着
②髪を乾かさない
③冷たい飲食
④ストレス
結果として血液の循環が悪くなります。
すべての栄養、ホルモンは血液にのり隅々運ばれていきます。
子宮・卵巣には太い血管がなく
後に太い静脈が通っているため冷えやすい場所になっています。
ホルモンの数値が正常でも、子宮、卵巣まで運んでくれるのは血液です。
手をお腹・お尻・太ももに当てた時に触った先が冷たい方は要注意です。
私が妊活中にしていたこと
年中 靴下・レッグウォーマー・腹巻をつけていました。
寝る時は首にタオルを巻いていました。
外側から温めて
内側からは漢方薬で温める
赤ちゃんが居心地のよい環境を作ってあげられるのはお母さんしかいません
妊活中、いずれ子どもを欲しい方は身体を温めてください
おなは薬局では遠方の方でも
妊活相談・漢方相談をおこなっていますので
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