今日はバレエの日でぇーす🩰🩰🩰
バレエの手のポジションってどれくらい大切に考えていますか？
手の緩みと体の軸の緩みには関係があります。
バーレッスンなどで知らず知らずのうちに
↑のような事にはなっていないでしょうか？
肘が落ちてしまうと脇も緩んでしまい軸も思うように感じられません。
ピルエットで回る時、肘が落ちていると軸を真っ直ぐに保つ事が難しいです。
因みに写真は肘が落ちて体が緩んでしまい軸が取れていません…
きちっと体の軸を保つためにも手のポジション
緩ませない事は重要です。
ピンク◯の脇下を意識して
ポジションを取ってみてください。
肘が落ちることが難しいと思います。
脇下の意識をしたまま
肩から水を流すと指先までつたっていくように
手の導線をつくります。
手の位置が綺麗になるだけで、
踊りのクオリティーも変わってきます。
レッスンの時に自分の手のポジション
体の軸が緩んでいないかチェックしてみてください。
それでは次回の記事でお会いしましょう👋🏻👋🏻
