僕のブログに立ち寄ってくれてありがとうございます。
『メディテーションしてますか?』
突然言われても、なんのことかわからないと思いますが
メディテーションとは瞑想のことです。
なぜ瞑想に興味を持ったかというと。。。
有名どころでいえば、Appleのスティーブ・ジョブズ。彼は瞑想することで、頭をクリアにし、次々と新しい製品を世に産みだしたそうです。
次に、須藤元気さん。元気さんは僕が個人的に崇拝しているので敢えてさん付けで呼ばせて貰います。崇拝しすぎて、東陽町にある元気さんのお父さんがやられている居酒屋さんに飛行機で行きましたが、店休日で近くのチェーン店の居酒屋で酔いちくれて帰ったことがあるくらい好きです。元気さんの本を読んだことがある方なら、お分かりかもしれませんが、なんと北海道の自宅に屋根裏に瞑想専用のスペースを作らております!
そして、高城剛さん沢◯エリカ様の元旦那さんというイメージしかありませんでしたが、この方の行動力・考え方・生き方は物凄く刺激を受けました。
もはや、元旦那ではなく、憧れの兄貴高城剛です。
高城さんは一日1-2時間ほど瞑想の時間を設けており、セロトニン出まくりの気持ちいい領域まで達しているそうです。
高城さんの書籍はとても刺激的で、フリーランスで働かれているトレーナー・PT・OTの方などは、個人のこれからの生き方において大変参考になるのではないでしょうか!
高城さんの話はいつかまた機会があれば、
セロトニントレーナーという怪しい資格も見受ける今日この頃、セロトニンってなんぼのもんじゃい!と思い僕もはじめてみましたー。
小池龍之介さんの本なんですが、座禅も瞑想も同じだろーと思いこれで勉強してみるこに。この本はCDが付属しており、小池さんがなんとも言えないないトーンで淡々と座禅について講義してくれます。
昨日は暑くて窓を開けて、小池さんのCDを結構な音量で聞きながら一人特別レッスン的な感じでやっていました。非常にわかりやすく、とてもいい時間を過ごすことできました。
瞑想に興味がある方なら、試してみると良いかもしれません。
夕方、マンションの管理会社から電話がありました。
『何か宗教的活動はされていませんか?近隣の住民の方から問い合わせがきております』
明日から、出かけるときとても気まずいです。





