重層でブクブクうがい

歯医者さんは、フッ素でブクブクうがいをすすめられておられますが、私たちの身近にある重層が、虫歯予防に効果があるという記事をみつけました。歯科医、内野先生も重層うがいをすればよいとおっしゃっていました。やりかたは、下記の通り。

重曹水の作り方、
ティー・スプーン１杯(3g)の重曹を500ｍLのペットボトルに入れて
水を口まで注ぎ、振って溶かすだけ。超簡単！
フッ素よりも、安全で安心、環境にもやさしいですね。（*^_^*）

重層曹は虫歯予防どころか、虫歯の進行を抑え、虫歯の自然治癒に絶大な効果があるとのこと。

参考ホームページ。