もう一押し。

小麦粉と乳製品に反応して、

皮膚（顔）が痒くなります。

スーパーでも、コンビニでも、

色とりどりに美味しさアピールが展開されていますから、

必要な物を見て、駆け足ですり抜けないと、目の前の誘惑に勝てません。

 メガネ👓屋の店員さんが、やはりアトピー性皮膚炎で、腸内デトックスが一番効き目ありました。

と教えてくれました。

10代で絶食した時は、綺麗に皮膚が整いましたので、効果は知っているのですが。

何かをやめるのは、

何かを始めるより、気力や、忍耐が要ります。

後押ししてくれるのは、

事象だと思う。