こんにちは🍀
1月15日金曜日、晴れ☀
今日はめっちゃ暖かいですよ
昨日も暖かくて散歩日和でしたが、今日はまた更に暖かい。
ヒートテックの上に薄手のフリースとかで外出して身軽かったよ～
昨日は高島の渡船場まで歩いて、そこから松浦川の遊歩道を歩いて家に帰りました。
松浦川と鏡山
唐津城と町田川河口、
早稲田佐賀も見えてる。
川沿いをてくてく遡上(笑)
気持ち良かった
先週から2日前ぐらいまで寒くてここんとこおめざはお雑煮、
お餅２個だったり１個だったり。
しかしあれですよ、肋にヒビ入ってから全然筋トレ出来てなかったので身体が緩んでます☆
ドローイングはやってたのですが、いまいち物足りない。
そろそろ１か月経つし一昨日位から肋に負担かけない程度に筋トレ再開しました～🎶
そしたら筋肉痛⤵
筋肉は裏切らないけど構わなかったらすぐ居なくなっちゃうのよね
気持ちも新たに頑張るよん
今日は散歩って言うか家から少し離れたスーパーに買い物に出掛けたら目標歩数クリアしました🎵
怪我で緩んだ身体を締めるの頑張ります❗
ではでは皆さま良い週末を❤