あすけんダイエット１９０日目

朝

冷凍パイナップル

昼

ブロッコリー

塩唐揚げ

オートミール茶漬け

ゆで卵

オヤツ

カフェオレ

夜

きゅうり浅漬け

カップヌードルライト半分

コロナ明け

会社でも

ダイエットブーム到来

私も波に乗るわ

この懐かしい

競い合う感じ

女子力見せるわよ

まずは

玄米→オートミールに変更

チェックし会える仲間

お互い厳しく

さて、本日のあすけんは

３８点