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大人女性の「きれい」×「らしさ」を引き出すサロンOn-Colorを主宰しています堀川美紀です。

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今日は初めて体験した「めまい」について、大人女性の皆様にシェアしたいと思います。

１週間前の朝、ベットから身体を起こすと、何の前触れもなく、ふっと真後ろに倒れてしまいました。

（お陰様でベットの上でした。）

すぐに目を開けると景色が揺れていて、地震？貧血？なに？

その揺れは30秒後には収まっていました。

低血圧だからかな？と、一人納得してそのまま立って普通に数時間過ごしていたのですが、身体がしんどくなってソファに横になったら…

今度は目の前の景色がぐるぐる回り出して（ドラマのシーンそのもので）気分が悪くなりました。

Googleで何科を受診したら良いかを調べて…

すぐに近所の耳鼻科に行って検査をしてもらったら、脳の病気か？メニエール病か？良性発作性頭位めまいか？とのこと。

ちなみに脳は人間ドックでMRIを受けたばかりだったので大丈夫でした。

結局、大学病院で診てもらうことになり、検査の結果は良性発作性頭位目眩症でした。

内耳の一部分に収まっているカルシウムの粒（耳石）が、そこから剥がれ落ちて内耳の別の部分に入った時に起こるそうです。

１週間くらいでめまいは治り、1ヶ月後には普通の状態に戻るそうです。

確かに私のめまいも2、3日で治り、今は普通に動いています。

ちなみにこの病気は高齢者や女性に多いそうです。

まんまやん

めまいが落ち着いたら安静よりも、身体を動かした方が早く治るというデータがあるそうで、頭を大きく動かさない運動はやった方が良いみたいです。

この良性発作性頭位目眩症は、起きた時、寝た時など頭を大きく動かした時のみに症状が出やすいそうです。

ちなみにメニエール病との違いは、めまいのタイミングと長さです。

良性発作性頭位目眩症は、めまいが起きて30秒〜１分くらいで落ち着きます。

同じような症状が出たら疑ってみて下さい。

（即、受診してください。原因が分かりやすくなります。）

女性は年末年始は忙しくて体調を壊しがち。

皆様もどうぞ自愛されてくださいね。

最後までお読みくださり有難うございました。
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生まれて初めて景色がぐるぐる回りました