今日も晴れ。
過ごしやすい日が続いてうれしい。
昨夜も力尽きて早寝(自分的には)したので今朝はとても早く目覚めて、のんびりしっかりストレッチ。
朝食は代わり映えのないサラダ、ヨーグルト、オートミール、昨日の残りの野菜スープ。
サラダにツナは使ったけど、たんぱく質が足りてないか。まぁいいや。
スープ、味噌ベースで鶏がらスープとか豆板醤とか入れて作ったら、あっさりめの味噌ラーメンみたいな味になっておいしかったな。
またやろう。
今日は何にしようかな。
朝時間があったので、かぶときゅうりを甘酢で漬けるなどはした。
ハンバーグがあるから煮込んだりしてみるか。
あとはコンソメベースで野菜スープ作ればいいかな。
ごはんは炒めるタイプのピラフとかにしよ。
決まった。
なーんも浮かばないときもあるけど、ぽんぽん浮かぶときはその後考えなくていいので楽。
あとはバリバリ仕事しよ。
そういえば今日はこれから母のマッサージ師みたいな方が来るんだった。
連絡をもらったときにもちゃんと聞けなかったんだけど、どんな肩書きのひとなんだろう。
介護施設に派遣されてるくらいだから理学療法師とかなのか。
母が施設に行くようになって、初めて関わるようなひとたちと話す機会が増えて、会話の相性みたいなものをよく感じる。
ただ相槌打って次を促すみたいな流れでも、スムーズに進むひととなぜか時が止まるみたいなひとがいて、この違いってなんなんだ、と思う。
今日マッサージに来てくれるひとは、最初に話した段階でフランクに笑いながら、でもしっかり話すべきことは話すみたいなことができたので好印象。なんか上から目線みたいな書き方になったのは不本意だけど。
仕事の何人かいる担当さんにもひとり、どうもいちいち流れが止まるなぁと思う方がいて、ぜんぜん話ができないとかではないのだけど、どこで相槌打っていいのかすら迷う、みたいなことがある。
やっぱり会話って相性なんだなぁと思うなど。
ぜんぜん関係ないけど、今朝起きてみたら後頭部の髪の毛の様子がおかしい。
一部手触りがざらっとしてる。
昨日はそんなことなかったし、夜カラーダメージケアのたっかいシャンプートリートメントをがっつり使ったけどそれでは足りないダメージだったらしい。
いわゆるビビりってやつかもしれない。
やっぱり矯正とカラー同時はやりすぎたんだ。
まぁ一部分だけだし、中のほうで目立たないからまだいいけど。
そこ以外は最高の仕上がりで、バームとか使ってセットすると理想的なショート感が出て最高。
しばらくはダメージケアしつつ様子を見ようじゃないの。
今日も仕事も家事もがんばろう。
どうぞよい一日を。