日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学 -35ページ目

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

今日は金沢キッチンさんの主催で、南砺市の蓑口さんのお宅で麹作りの体験をさせていただきました。

昨年末にお会いして、「作ってみたい」と言葉を発したのがきっかけです。


お米を炊くのではなく、何段にもせいろを積み重ねて蒸します。蒸したお米は少し硬め。


その後、お寿司のように団扇であおぎ、麹菌が働きやすいように冷まします。


麹菌と混ぜ混ぜして布にくるみ、室(むろ)へ。


昨日のメンバーが作った大事にくるまれた麹


なんと発酵して50度近い!


こんな塊になってるのを、一旦バラバラにしてまた同じ作業を


最後は板に敷き詰め、熱がこまらないように筋をつけ、再び室へ。


昨日仕込んだものは、明日には出来上がるようです。


お昼に美味しいご飯を食べながら、おいしさについて皆んなで意見を出し合うという、とてもアカデミックな集まりでした。


金沢キッチンでは、今年2月から1年間、食について広く深く学びたいマニアックな講座が開講されます。

先が見えない現代。生きていく上で誰と繋がるかはとても大切になってきます。特に食については。


コミュニティの中でそれが循環できたら、素敵ですね💓そして、そんな中で私にもきっと何かお役目があるはず✨