今日は明け方から？ 夕べから？シトシト雨
が降ってますねぇ…
すっかり涼しくなって 朝晩なんかは肌寒い
位だし… 寝る時は スッポリタオルケットを
掛けて寝ています！ たぁだ、娘が暑がりな
ので お風呂上がりや 外出先から帰って来る
と クーラーをつけるんだよね！
すると、私は寒くて寒くて 起きている時も
必ず靴下や羽織るものを常備してます！
だから、これから寒い冬に向かって身も心も
しっかり暖めないと 冬を越せないよ～💦💦
そして……… 昨日は病院の日でした。
朝…出かける時は 雨も降っておらず最寄り駅
まで 軽々歩いて行けましたが 空はどんより
重たい雲が１面を覆い 今にも泣き出しそう
でした！
そんな中、病院に無事到着！-
早速 レントゲンと採血を済ませ 診察待ち。
何と………3時間も待たされ やっとこさ
順番が回って来たよ～！
ところが、検査結果が よろしくない～！
腎臓の機能が低下してるようで食事療法と
運動療法の２つを見直す様に言われました。
尿素窒素が高いため カリウムやタンパク質
制限をしないといけません💦💦💦
決まった献立を調理するのは得意だけど
タンパク制限やその他の制限があるなかでの
献立作りからの調理は大の苦手なんです。
ズボラな私は 調味料を計ったり細かい事は
オールパス！(笑)だしね
目と舌と感覚で料理はするもんだって自負し
てますから！
でもね～💦💦自分の体は自分で守らなくちゃ
誰も守ってくれないしね(￣ー￣)💦💦
頑張らなくちゃ！頑張らなくちゃ！だね！
この タラコちゃん……ィヤ、可愛い娘の為に
もね(^_^)v
今朝は あまり動きたくなかったのでズボラ
丸出しの朝ごはん、フライパンで作った焼き
チーズカレーに 簡単コールスローでした！
きったないフライパンごとテーブルに(笑)
コールスローはカリウムを減らす為に、
キャベツは１度湯がいてから作りましたん。
ゴマドレに山葵をきかせてピリッとな！
昨日の長～い１日で 疲れもピークなので、
今日は１日 ゆっくりまったり体を休めます、
そして…又、晴れ予報の土曜日辺りから復活
出来るかな？