ご訪問ありがとうございます
ふみさん文庫
スポーツを頑張る皆さんに、役に立つと良いなぁと思って始めた本のご紹介シリーズです。
なんのために勝つのか
廣瀬俊朗
この方、ずっとキャプテン。
読めば納得！
そして、最後に未来の事が書かれている章に
明学が良い時も部員が少なくなった時も
ずっと交流していただき、共に歩んで来た
武蔵野東さんについて触れています。
最初から最後まで人としてのあり方が描かれている本です。
〜 📣お知らせ📣〜
ジュニアアスリートの食事サポートをしています！
只今生徒様受付中！
スポーツジュニア講座に関しましては
２月スタート残席1名様
ご予約受け付け中
先ずは体験レッスンでお待ちしています。
体験とは言え5,500円でかなりしっかりお伝えしております。
又、増量サポートレッスンも
受け付けております。
身体作り頑張って強くなりたい方、負けない身体作り応援します！💪
お問い合わせはキャプションの
公式LINE
又はダイレクトメッセージまで
よろしくお願いします😊
とあります。
同志社vs帝京
中学ラグビーフットボール全国大会
＊お知らせ＊
スポーツジュニア食育講座は
2月スタートご予約受付中です🤲
又、増量チャレンジサポートコースは随時受け付けておりますので
身体作りの大チャンス！
身体を強く大きく、怪我をしない身体作りを目指したい方是非ご相談下さい。
増量チャレンジサポートコースから、スポーツジュニアの講座に切り替える方もいらっしゃいます。
先ずはスタートしてみませんか？
３ヶ月後のお子さんの姿をどうぞお楽しみに💪😊
レッスンでは何を
いつ
どのくらい
食べたら良いか？
個別に何度もお伝えしていきます。
お問い合わせ、ご質問は
プロフィール欄の公式LINEへ
メッセージ宜しくお願いします😃
食トレ！増量！
って厳しそうって思う方いらっしゃいましたら、
全然そんな事無いですから🤲💓
無理なく、お母さんとして、やってあげられる事を見つけていきましょう。
是非、新学年、入学前にしっかりとした身体、胃腸力を付けて進んで行けます様に🙏
丁寧に向き合う為、ご対応人数に限りがございます。
早めのご予約お待ちしております。
お申込みどうぞ宜しくお願い致します💪😊
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スポーツジュニア講座
ご予約お申込み受け付け中！
税込み88,000円
✴️ご予約受け付け中✴️
先ずは体験レッスンでお待ちしています。
体験とは言え5,500円でかなりしっかりお伝えしております。
お子さまへの最高の
進学、新入のプレゼント、
食事学を学んでみませんか？
お知らせ
スポーツジュニア食育講座年明けスタート！
増量チャレンジサポートコースは随時募集中！
(途中食育講座への切り替え可能)
スポーツジュニア食育コンシェルジュ
それをどう取り入れて行くか
一人一人に合ったやり方を考えて、寄り添って行きます。
活躍したい時期に間に合う様に。
少しでも身体作りをしたいけど
どうしたら良いんだろう😓
とお悩みのお母さん。
是非お気軽にご相談くださいね！
私も息子達2人ともあれこれ試行錯誤してサポートして参りましたが、
やはりやり方を勉強してからは、自分自身のメンタルがだいぶ変わりました。
不安な中、これで良いのかな〜
なんで食べないんだろう
などなど悩みは尽きず。
ちょっとしたポイントの積み重ねが
こんなに大きな差になるんだ！
と今振り返ってみても思う事ばかりです。
子供に選手として
元気に怪我なく、
何より楽しんでスポーツをして欲しい！
でも毎日毎日
どんなご飯を
いつ
どのくらい作れば良いの〜？🤷♀️
思春期の声かけはどうしたら良いの〜？
などなど悩みが尽きない
そんなお母さんをサポートします！💪😊
是非ご相談ください。
スポーツジュニア食事講
講座は1回3時間弱。
しっかりと学べます。
たっぷり取るのも可です。
こちらからご希望日をお送り下さい
全10講座5日間
からご希望日をお送り下さい
生徒様の声
バスケをしている息子が初めての怪我の時。練習にも参加できずに落ち込んでいる姿をみて、何からしてやれないかと悩み､､怪我のしにくい身体、当たり負けしない強い身体を作るサポートを学びたく、受講を決めました。
文恵先生はとにかく寄り添うパワーがすごかったです‼︎うちの生活リズム、息子に合わせたアドバイスをたくさん頂きました。講座をしていると息子も気になって聞きにきたりして、息子も一緒にお話を聞くことも。先生の話はストンと心に落ちるようで、息子の意識も変化したように感じます。これタンパク質？これは炭水化物？とそんな言葉が息子から出てきた時は本当に驚きました。
いつ何をどれくらい食べれば良いか、練習試合の時はどんな補食がオススメか、料理の手間が省ける裏技、オススメ食材、とにかく具体的ですぐに実践してみたくなる内容ばかりの講座でした。講座後に、先生オススメのアイテムを探しにすぐにスーパーに行く事もありました！
食事面のアプローチから、スポーツをする子どものサポートのいろんなことを改めて学ぶ機会となりました。
ありがとうございました‼︎
《ミニバスで頑張るお子様のお母様Mさん》
こちらからご希望日をお送り下さい。
〜私はラグビーを頑張る長男が中学時代、怪我をきっかけにアスリートフードを学び始め、身体作りをして来ました。
親子二人三脚で試行錯誤してきましたが、きちんとした知識をもっと早く知っていれば！と痛感。
様々な食の記事をかいつまんでもなかなか思う様にいきませんでしたし、問題は食だけではなかったんです。
サポートがしんどくて、
心が続かなかった。
毎日毎日、ご飯をつくるのが嫌になる事もありました
また、
成長期は反抗期でもあり、よかれと思う言葉が届かなかったりもしました。
その都度、子供達が信頼するコーチに相談したり、スポーツトレーナーさんに支えて貰ってきたのです。
そういった事も含めて、自分の子に合ったやり方を誰かに相談したかったですし、伴走して欲しかった！
うちの子にはどうしたらいいんだろうか…
そんなお悩みに寄り添って全力サポートします！
毎日のご飯でお子さんを応援しませんか？
お問い合わせ、無料相談受け付けております😊
どうぞお気軽にメッセージ下さい🌱
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