頑張っているお母さんへ💌
たまの作り置き
自分の為の家事貯金
お母さんって良くしてあげたい一心なので、ついつい何でもちゃんと！ってなりますよね。
私も未だに色んな事が起きるたびに、心配で慌てたりをずっと繰り返してます😅
ラグビースクール時代、帝京八王子グランドにて
ご飯🍚ってメンタルに凄く左右されるん
ですって🫣
児童館で子育て支援をしているので、
乳幼児のお母さん達と毎週お会いして話してるんですが、
離乳食や幼児食を食べ無い我が子を叱ってしまうママに、
椅子に向かいあって食べるのをやめて、抱っこしてママも一緒に美味しいね〜ってニコニコして食べてみては？
とアドバイスすると、決まって次の週、
食べました〜😭って
泣いて報告してくださるんです🥹🤲
今までは、先ず子供になんとか食べさせようと必死で顔が怖かったかもって🥹
食事ではなく、食べさせる仕事だし、
作業みたいになってたって。
私もそんな事ありました。
一生懸命だったから。
でも、みんなでワイワイ、ケラケラ笑いながら食べるご飯の時って沢山食べるんですよね〜🥰
思春期に入り、毎日とはいかないかもですが、基本母さんはニコニコ☺️が良くて。
子供の出来ない所チェックをやめたら、笑顔でいる時間ふえました🫣
結局楽しく美味しく食べていれば、消化に良く、胃腸力も着いて来て量も増えて来ます。
イライラ、叱られながら、食べなきゃのプレッシャーは、唾液が出なくなり、消化もせず、胃も動かない。
メンタルが大切なんです。
息子達が全国目指し始めて強豪校に入ってから、やらなきゃ！ってプレッシャーは本人が一番感じていたはず。
食べなきゃっていう気持ち。
自分なら辛い。
大丈夫だよ
よく頑張ってるよ
無理しない、無理しない
って言う声かけをする様になったら、頑張る様になりました。
これ、そっくりママに言ってあげたくて。
いっぱい頑張ってるのは実はママも一緒🫶
気がつかないウチに子供に何か求め過ぎてしまう。
なので、そんなお母さん達の気持ち、共感！なのです。
精神的に無理なく
寄り添いながら、ご飯の悩み伴走しています。
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冬までに倒れない95kg目指して行きます。
最後身長も伸びて欲しい☝️
睡眠の深さが大事ですね😪
勉強との両立も
いつだって課題です。
お子さんによって、どんな声かけで
気持ちが上がってくるか🤔
思春期って
自分の親の言葉は
なかなか届きにくい
ですが、
どーんと構えて見守っていきたいものです😂
食べるって
メンタルに凄く左右されるなーって
つくづく思います。
色々なお悩みがあると思いますが、
意外と外からのアプローチでスッと
行けちゃう事がある。
皆さんのお子さんそれぞれの
お手伝いが出来たら良いなと思っています。
まずはお母さんの気持ちから。
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生徒様の声
バスケをしている息子が初めての怪我の時。練習にも参加できずに落ち込んでいる姿をみて、何からしてやれないかと悩み､､怪我のしにくい身体、当たり負けしない強い身体を作るサポートを学びたく、受講を決めました。
文恵先生はとにかく寄り添うパワーがすごかったです‼︎うちの生活リズム、息子に合わせたアドバイスをたくさん頂きました。講座をしていると息子も気になって聞きにきたりして、息子も一緒にお話を聞くことも。先生の話はストンと心に落ちるようで、息子の意識も変化したように感じます。これタンパク質？これは炭水化物？とそんな言葉が息子から出てきた時は本当に驚きました。
いつ何をどれくらい食べれば良いか、練習試合の時はどんな補食がオススメか、料理の手間が省ける裏技、オススメ食材、とにかく具体的ですぐに実践してみたくなる内容ばかりの講座でした。講座後に、先生オススメのアイテムを探しにすぐにスーパーに行く事もありました！
食事面のアプローチから、スポーツをする子どものサポートのいろんなことを改めて学ぶ機会となりました。
ありがとうございました‼︎
《ミニバスで頑張るお子様のお母様Mさん》
ご感想ありがとうございます🤲
＊ご受講までの流れ
●受講者様
体験レッスンにご予約
↓
◎山崎
ご予約のお礼メール
ご入金先のご連絡
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●受講者様
ご入金
↓
◎山崎
ご入金の確認
事前カウンセリング送付
↓
●受講者様
事前カウンセリング
お子さんのスポーツや
ポジション、
お困りのことをお尋ねします
↓
◎山崎
当日までに
コメントを入れて返却
↓
●◎
当日は、オンラインにて
オリジナルテキストを使用し
カウンセリングの補足も入れながらレッスン
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