京都一泊弾丸大学ラグビー関西Aリーグ春季大会試合観戦!part・1 | ジュニアアスリートキッチン・スタジオFの山崎ふみ恵です!

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身体を強く大きくするお役立ち記事を書いています。


突然ですが京都一泊 


わちゃわちゃ旅


両親連れて弾丸ラグビー観戦ツアー!🏉part・1






朝7時〜に家を出て🏠

先ずは京都へ



次男のお弁当と一緒に両親の分も




家事貯金しておいて良かったです〜💦




前泊で

先ずは同志社ラグビー部のグランドがある

京田辺へ


これがなかなか遠くてですね。

1時からの交流試合🏉

間に合わず😅


というのも、荷物を預けるコインロッカーどこ?


ホテルに近いとこ預けなアカン💦

↑京都に着いたとたんに関西弁(笑)


もう京都駅で迷子なりまくり🤣



八条口出てタクシー乗り場の前に、コインロッカー沢山ありました!


(今回ホテルが八条口方面だったからこちらへ)




そこから近鉄どっち?笑


たまたま聞いた人みんな反対方向教えてくれはって(笑)



もう、80過ぎた父を歩かせまくりで大反省😭



駅の中って携帯ナビうまく行かなくて💦



まぁ現地行ったらなんとかなる!

と思ったけど、



京都駅は難しかった〜💦



⬇️これ行った後だから今は理解出来ますが

なかなかね〜😅

新幹線から近鉄乗り換え地図



初日着いたら奈良方面

ほぼ奈良かも?って言うね、



近鉄線に乗り換えて、

新田辺駅🚉に向かいましたよ〜💕


長男は毎日これに乗って、


今出川校舎に通学しているんだね〜と話しながら、


ノスタルジックな電車の中や、



山々、川の景色を眺めて行きました。





新田辺に到着🫶


天気イマイチだし


両親歩かせまくりで反省しながらも


気分は最高!

もうすぐ長男に会わせてあげられる〜🥰




とタクシー🚕に乗りこんで京田辺キャンパスへ




いやいや、校内広すぎる〜🤣



バス停何個?😳


車窓から校舎を眺めつつ



なんとかグランドに辿り着きました。



野球、陸上、サッカー、アメフトのグランドのそのまた一番奥にラグビー場🏉があります。



同じ久我山高校出身のお母さんが気がついて、

写真を撮ってくれました〜🙏😭


先輩の活躍する姿見れましたよー!



どんより明日の空が心配ですが、

今日は明日に備えてここでバイバイ👋




⬆️陸上グランドを眺めながら、

シャワーのある建物まで行き、



タクシーを呼んで待ちます。


15分位で来てくれました🚕

(ハイヤー料はプラス200円のタクシーでした💕)


雨の日は学生さんも利用する事があるそうです。




タクシーに乗って同志社ラグビー部寮を見ながら



三山木駅へ




晴れた日のラグビー部寮

いつも利用していると言う

三山木駅

凄く綺麗でビックリしました!


駅の周りにはスーパーやドラッグストアが沢山。


食べ物や買い物には困りません。



沢山の学生寮やマンションがあり、

同志社生の街、と言う感じです。



三山木駅も、一度は来てみたかったので、

来れて良かった!


同志社ラグビー部をお考えの方


京田辺キャンパス、グランド素晴らしかったですよ💪


人芝もトレーニング施設も新しくなりましたし、

おススメです!


次回、いよいよ試合会場である

立命館大学のラグビー場


滋賀にあるグリーンフィールドへ








スポーツジュニア食育コンシェルジュからのお知らせです😊



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スポーツを頑張るお子さんを

食で支えたいお母さんのための

食事学の講座を開催しています。

 

 

 

全8回座学と調理2回を

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  ジュニアアスリートのお母さんのための食事学

 

 

8項目の座学をしっかり学び、
毎日のごはんやお弁当に
生かしていきましょう♪

 

①スポーツ栄養学とアスリートフードについて
②摂取すべき必要量の話~食べられるようになるには
③水分補給について
④練習期の食事~バランス食 
⑤練習期の食事~筋力アップ食
⑥試合前の食事~グリコーゲンローディング他
⑦試合後の食事~疲労回復と
⑧メンタルトレーニングと食
 
⑨調理(疲労回復メニュー)
⑩調理(筋肉をつけたい時のメニュー)



●ごはんをいっぱい食べさせていれば

良いわけではない


●その時その時で献立に特徴がある

 


〜私はラグビーを頑張る長男が中学時代、怪我をきっかけにアスリートフードを学び始め、身体作りをして来ました。



親子二人三脚で試行錯誤してきましたが、きちんとした知識をもっと早く知っていれば!と痛感。



様々な食の記事をかいつまんでもなかなか思う様にいきませんでしたし、問題は食だけではなかったんです。


サポートがしんどくて、


心が続かなかった。


毎日毎日、ご飯をつくるのが嫌になる事もありました


また、

成長期は反抗期でもあり、よかれと思う言葉が届かなかったりもしました。



その都度、子供達が信頼するコーチに相談したり、スポーツトレーナーさんに支えて貰ってきたのです。



そういった事も含めて、自分の子に合ったやり方を誰かに相談したかったですし、伴走して欲しかった!



うちの子にはどうしたらいいんだろうか…



そんな心の声に寄り添い

成長期のお子さんそれぞれに合った、



ケガをしにくく伸び伸びプレーできる身体作りを毎日のご飯でサポートします!

 

 

毎日ご飯作りだけではなく、やる事いっぱいの忙しいお母さん



スポーツを頑張る子供のサポートをしたいけど、何をどの位、どんな風にとお悩みのお母さん



そんなお母さんに寄り添い、一緒に伴走する

お母さんの為の食事学講座です。

 



 

おむすびころりんのブログに、
ご訪問ありがとうございました!
 

やまさき ふみえ

と申します🤲

 ラグビーをしている息子2人と夫と
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)
 

 スポーツジュニア食育コンシェルジュ
講師
日刊スポーツアスレシピアンバサダー

アスリートフードマイスター
ベビータッチセラピスト



毎日のご飯でお子さんを応援しませんか?



お問い合わせ無料相談受け付けております😊



どうぞお気軽にメッセージ下さい🌱


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