ありがとう
お土産〜って言って
わいわいみんなでプレゼント交換🎁🫶
久しぶりの従姉妹会
それぞれを想いながら選んだり、作ってくれたり
その時間こそが宝もの🤲
何なに？
なんだか可愛らしいキンモクセイのお茶や
ジャスミン茶も白いお花だけを贅沢に使ってるではないですか
シンプルで可愛い、ガラスの軽量カップや
バスソルト🛀に
可愛いハンドウォーマー🫱🫲
なんだか沢山❣️
幸せ大渋滞しました
ハンズで迷っちゃった！って選んでくれた、
大好きなクナイプのバスソルトのお風呂にゆっくり浸かって🛀
手作りのブール・ド・ネージュ❣️をいただきます。
やさ〜しい、優しい味
実はいとこの
可奈子お姉ちゃん(料理研究家なんです
)
)
お花のお茶で幸せ〜💕🌸
一体何年ぶりかしら？前回会えたのはいつ？🤔
今度はこんなに何年も空けずに会いましょう
と約束しました
みんな歳を重ねて
どうしても膝が痛いから、どこが痛いから、と
筋肉をつけなきゃね！
なんて話にもなり
ジュニアスポーツと一緒で、
タンパク質やビタミン、
亜鉛やカルシウムなどのミネラルを
年齢に合った適度な運動とセットにする事
が大切🧎🏻♀️🧍🏻♀️🚶🏻♀️🏃🏻♀️
ってね。
私も張り切ってお話ししましたが
可奈子お姉ちゃんは他にも沢山本を出版していますので🤲
話は盛り上がりました❣️
幼児期から大人、胃腸の弱い方、アスリートの消化の助けになる本がズラリ！
私は歳が下なので、随分と子育ての相談にも乗ってもらって、お弁当なども参考にさせて貰い、
今までやって来れました。
良かったら
是非ご参考にしてみて下さいね
さてさて、
私に出来ること🤝
スポーツジュニア食育コンシェルジュではスポーツを頑張るお子さんを食でサポートします！🏃🏻♂️
〜 お知らせ 〜
毎日のご飯でお子さんを応援しませんか？
講座体験、お問い合わせ受け付けております😊
日刊スポーツアスレシピ紹介ページはコチラ🔽
気になった方、どうぞお気軽にメッセージ下さいね。
スポーツジュニア食育コンシェルジュ
公式ホームページはコチラ🔽
https://hidamarikitchen.com/sports-junior/author/fumie/
インスタグラムはコチラ🔽
おむすびころりんのブログに、
ご訪問ありがとうございます。
やまさき ふみえ
と申します🤲
ラグビーをしている息子2人と夫と
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)
スポーツジュニア食育コンシェルジュ
講師
日刊スポーツアスレシピアンバサダー
アスリートフードマイスター
ベビータッチセラピスト
食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
ベビータッチセラピスト
食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
などを発信しています。
趣味：畑、写真、etc
いいね！やフォローありがとうございます🤲