スタッシャー❣️
とんでもなく美味しいしっとりむね肉の鶏ハム❣️
クレイジーソルト
胡椒
オリーブオイル
につけてなじませる
鍋のお湯が沸騰したら火を止め
沈ませる
蓋して待つ事１時間⏰
しっとり柔らか〜い😍
ご馳走です❣️
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ご訪問ありがとうございます。
やまさき ふみえ
と申します🤲
ラグビーをしている息子2人と夫と
東京に住んでいます。
(現在長男は関西の大学にいます🏉)
東京に住んでいます。
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スポーツジュニア食育コンシェルジュ
講師
日刊スポーツアスレシピアンバサダー
アスリートフードマイスター
ベビータッチセラピスト
食トレ、手軽なレシピ
日々のこと
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趣味：畑、写真、etc
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