健康と言うと
健康診断の数値とかが
基準と考える人が多いと思います！
健康は
カラダと
ココロと
経済と
人間関係と
色んなことがどこから見ても
満たさていると
健康なんだと思います
現代は核家族化がすすみ
家族同士での会話や
年代を超えて
人と接することも少なくなってきた
人は
人の役にたったり
共感出来る 仲間がいることが
想い 願うことで
人と接することも少なくなってきた
人は
人の役にたったり
人の幸せを応援したり
人のことを想い行動すると
とても幸福感を味わえる
健康には
コミニュケーションが大切！
還暦過ぎた頃からは
同じ情報を共有し共感出来る 仲間がいることが
健康の鍵になります
私は
｢ワタシ！健康オタクデーす｣
と 叫び続けていたら
健康 予防の情報を
共有共感してくれる友人が
たくさん出来ました。
還暦すぎたら
健康に 楽しく過ごしたい
健康に一番いいことは
笑顔で過ごすことです。
笑顔の素は
コミニュケーションです
あなたは
どんな人と
どんなことを
共有していきたいですか？
想い 願うことで
健康につながります。
実行しているワタシです。