フルーツは 朝 食べると良いと聞く
酵素が働くから？！
わかんないけど テレビでそんなこと言ってたような気がする
人は 知ってるようで 知らないことが多い！
今さら そんなこと聞けないよ💦って 思うこともある
関西弁で
「知らんけど┓（＾ワ＾）┏」って 最後を締めると聞いたことがある。
ほんとに知らないこといっぱい
何となく 聞きかじった
情報の中で 暮らしているんだなと 感じる
サプリメントの CMでも
これは個人の感想です とかの 注意書きがされている
確かなものをどうやって探していけばいいのか？
最近
エビデンス とか
科学的根拠 とか
聞く
やっぱり こういうものを きちんと情報として取り入れなきゃと思う