危険な暑さ

朝干した洗濯物うっかり中に入れるの忘れて13時頃に中に入れたのですが、バリッバリに乾いててガックリ

あんまり干しておくと紫外線で洗濯物が傷んでしまう💦

干して3時間以内に回収しないとこうなるんですよね…

そして久しぶりの連日のジム通い(とはいえチョコザップ)でおしり？腰？を少し痛めてしまったので1.2日くらいお休みしようかなと

運動って始めるとやらない日はなんとなく落ち着かないんですよね…

めっちゃメントール臭つよいコチラ

メンタームQ

患部に塗って大人しくしています…