私は２０数年前に一度、そして昨年に舞台を見に行きました。
昨年見た舞台の舞踏家 大倉摩矢子さんが
今回のスピリチュアル カクテル Y's BARのゲストです
大倉さん曰く 「舞踏とは自分が身体で感じるものに深く入っていく。
つまり、深く深く自分の内側へ入っていき、その感覚を表現して外在化させる」
ということ。
番組中に 大倉さんは ”飲んだカクテルが身体の中にはいる感覚、口の中から喉、胃をとおり
身体にに広がっていく感覚”を身体を使って表現してくれました。
そして、その感覚を言葉にもして頂き摩ました。
それは、あるきっかけを基にイメージを深く潜行させ、さらに宇宙に広げていくまさに【瞑想】。
舞踏とは身体を使った瞑想なのだと思いました。
私達の内部には宇宙があります。
私達の外側にも宇宙はあります。
ひとつのコトバや現象を鍵にして、自分の中に静かに潜行していきます。
皮膚に感じる刺激や内臓に感じる脈や蠕動を感じてみます。
そこに身体全体の意識をゆっくりと向けていきます。
決して急がず、息を吐きながら、凝固せず、意識だけを向けて
そこの感覚を感じていく・・・
その感覚と一つになっていく。
静かに・・・ ゆっくりと・・・ 深く・・・ ひとつになっていく・・・。
感覚の内側に大きな広がりがあることに気がつきます
果てしない広がりがあることを。
その広がりを遊泳して、遥かなる先に進んでいくと。
それは、まさしく宇宙。
あまたの存在と星々がきらめく宇宙・・・
今日の瞑想は 内なる宇宙から外の宇宙への橋を架ける瞑想をしてみよう！！