いなばの100円タイカレー🇹🇭
こんばんは
今日はなんだか疲れがマックスです🥱
午前中はトレーニングに行きました。
傾斜つけてウォーキング3キロ、
マシン3台12回３セット
春らしく可愛いウェアも欲しい
唯一のリフレッシュタイムです。
今日はゆっくりと負荷をつけて歩きました。
もくもくと、じわじわと。
ダーっと距離走るほうがカロリー消費多く
時短で済みますが、
時間があり少し考え事をしたいときは、
ひたすらに歩きます
ジムでは、普段つけないような
水色やピンクなどの
ビビッドな色のトップスや小物を楽しんでいます
何かとTPOが不可抗力の30代・ナカバですが、
ジムはとても自由な空間。
他人しかいませんし。
しかし日中は人が多いので、
もう少し暖かくなったら
早朝か夜トレに行こうかな..
普段じぶんにない色をつけると
なんだか元気がでます
ジムトレの日はスパイスカレーが食べたくなるんですが、まともな 女子ランチはお高いので
おうちで100円グリーンカレー🍛🫛
と、卵２つ。
いなばのタイカレー キャンドゥで発見
エスニックは好みがわかれるとおもいますが、
ココナッツ🥥の甘い風味が好きで
好んで頂くことが多いです
無印良品のレトルトのグリーンカレーには
ナスや筍がいいアクセントで大好きです
手作りキットはコスパがよかったので、
こんど自分でつくろうか...
香りがついたり、
油分で洗い物が大変だったりと
アジア飯は、レトルトが手軽であり、
外食だからこその特別感もありますが・・;)
辛いもの食べると色々スッキリするのです
