年々、自分ひとりのごはんは質素かつシンプルになっていきます
こどもとの食事を考えるときには、
育ち盛りのことを考えてとにかく肉！肉！肉！なんですが（ドか盛り）
私単体でいいときは、玄米、納豆、あおさの味噌汁、おいしいアボガドと
少し高価な南高梅があればハッピー。
というもの。とにかく小数清悦で、良質なものをすこしずつ
しかも毎日同じでも満足するという食事は理想。
幸せのはちみつ梅。これは今年の個人的ヒットアイテム（食事編）になりそう
とにかく風邪をひきたくないし、疲労回復にも一役なってくれる梅には
おいしいうえに嬉しい美容効果と栄養価がいっぱい。
なにがなくてもお米の上に乗せれば
たちまち高級な平日ランチになる＊