アスパラ1kgで美活！

親戚からアスパラを1キロ頂きました*

食費の節約中の為(残り5日2000円！)

とってもありがたいです♡

全て固茹でにして、冷蔵保存しました！

当面はアスパラに困らず済みそう

●アスパラベーコン

●野菜の肉巻き

●アスパラと海老のパスタ

etc...

レシピ構想♡うれしいなー

アスパラには美肌の元となる栄養素がたくさん含まれているとのこと。

中でも、アスパラギン酸というものが含まれており、

利尿作用

(毒性のあるアンモニアを外へ出す)

チカラがあるというのは、

気になるところです！

最近むくみがきになっていたし、

食生活で改善していきたい！

レシピも公開していきたいなーと

おもいます*