こんにちは。
みなさま お疲れさまです。
ご訪問いただきありがとうございます♡
寒い日が続いてますね。
冷えると身体が固まってきます
今日は久しぶりに
hotyogaに行ってきました。
何も考えないで自分を見つめる一時
心身ともに癒されます✨
今の自分を受け止め
見返りを求めないで
今できることをやって
感謝して過ごす。
毎回こんな気持ちになり
リセットされます
今日もレッスンを受けられことに感謝
岩盤石の上に寝転がるだけで
汗がじんわり出てぽかぽかに温まります。
身体が固くても大丈夫！
ヨガリラックスのレッスンがオススメです
通ってる店舗には
寝転がるだけのフリータイムもあります。
終わった後はシャワーを浴びて帰れます。
お近くありましたら
体験してもらいたいです
ご覧いただきありがとうございます♡
今日もよい一日をお過ごしください
今日もよい一日をお過ごしください
