8月のキルタン会のお知らせです。
今回はヨガの同じティーチャートレーニングを受けた印南真帆さんのサロンでキルタンを開催します。
少人数制こじんまりと、美味しいご飯と共にキルタンを味わっていただけます！
日時：2018/8/25, 17:00-19:00
内容：17:00-18:15 キルタン（歌う瞑想）
18:15-19:00 ご飯タイム、シェアリング
場所：東京都大田区鵜の木2-23-12 2階 サロン楓
参加費：4,500円（早割8/18までのご予約は20%off ¥3600)
キルタンリード：相良真紀
生命力たっぷり野菜ご飯：印南真帆（お届けごはん）
＜セッションの内容＞
キルタンはハーモニウムというインドの鍵盤楽器の伴奏と共に歌っていきます。基本的にはリードがまず１フレーズ歌って、それをみなさんで繰り返し歌っていきます。最初はゆっくりと、だんだんテンポをアップして何度もリピートします。リピートしていくうちに、歌っているマントラの波動が私たちの心身と同調作用を起こして、浄化や、リラックス感などの変容が起こります。
歌い終わったあとは自然と心がスッキリしていきます。
キルタンを歌ったあとは、お腹に優しく野菜たっぷりご飯をいただきます。夏バテぎみで消化力がいまいちという方も、この機会に生命力あふれる野菜ご飯を食べて、お腹の調子を整えていきましょう。
瞑想に興味がある方、キルタンに興味のある方、歌うのが好きな方（上手、下手は関係ないです）、おいしいもの食べるのが好きな方、どなたでもご参加いただけます。
＜持ち物＞
筆記用具程度。
床に座るのでゆったりとした服装でお越しください。
＜ご飯はどんなもの？＞
さろん楓代表・ヒーリング料理家である印南真帆による手作りご飯です。
夏野菜たっぷりのお腹にやさしいお料理です。今回のご飯は乳製品、動物性のものは使用しません。
さろん楓
お届けごはん
https://www.facebook.com/otodokegohan
ご予約はストリートアカデミーのサイトから先着６名様、20% offでお申し込みいただけます！