こんにちは～さちです。
近頃の私は、頭の中でぐるぐる。
現実にも動きたいんです。動きながらも、別のことであたまがグルグル。
頭で考えることが多い私。
そうすると、現実の行動は、はかどらない(・・；)
そういうときに私がする方法！
・オイルを足裏、足に塗って簡単でもマッサージ。
・時間があれば、首すじ、肩。
・そして、頭に少々。
そうすると、落ち着きが出て、ちょっと冷静になる。
油の重みは、私を落ち着かせる。
考えていることから避けるのではなく、
現実に動かなければ、何もどれも進まないから、余計にあれやこれやあふれる。
そして焦る。という結果が分かっている。
私のパターンです。
冷静に直実に１歩を進む方法の一つです( ´艸｀)
石井さんに作ってもらったオイル。
日常用だけど、こういう時期にも使います。
私の頭のワサワサを 動きに変えてくれるよ～！
ご興味ある方は、 オイル記事添付します。
ご覧ください(*^。^*)
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http://ameblo.jp/ohmoya/entry-12139264302.html