2026.04.22の記録

 
 ​2026.04.22

85.80kg

朝はミスド食べて

昼はランチに行き…（写真なし）

夜は残り物など

カツオはパックのまま（笑）

そう。この日は夫のごはんがいらなくて

適当です（笑）

いつもはランチでケーキもつけちゃうけど

友達の1人がじわじわと−5kgに成功！

誰の口からもデザートどうするー？

の言葉が出なかったので便乗して控えました…

めっちゃカロリーオフな便乗はじめて（笑）