眠気が取れない・・・

どうも、こんばんは。
今日も「休みの日は長時間寝てしまう」法則が働きました(苦笑)。
10時間は寝たかな・・・とにかく寝起きがスッキリしなくて大変でした。

長く寝るとかえってスッキリしないことって良くありませんか。
むしろ頭がボーッとしてしまって、何だかだるい感じ・・・風邪を引いたときの感覚に似ています(でも、寒くはないんですよね)。

そんな時、伸びをすると、体を取り巻いていたかったるさが少し取れるような気がします。
「かったるさなんて吹き飛ばしてしまえ！」みたいな気持ちで思いっきりぐうっと伸ばせば、サーッといい気持ちいなってきます。
でも、あんまりやりすぎても逆効果というか、体がそれに慣れてきて効果がだんだん薄れてきてしまうような気がするんですよ(苦笑)。
結局は早く起きたほうが色々いいことがある、ということです(笑)


今日は久々にホームページを更新しましたが、久々にやると思いの外大変ですね、、、
多分、これからもこのぐらいのペースになりそうです。
少なくとも、このブログとホームページを閉鎖するつもりは全く無いので、そこのところは誤解しないで欲しいところです。
(もっとも、私のものを期待している人がいるのかどうかも疑問なのですが・・・)