だいぶお久しぶりです
調子悪かったです
息子ちゃんの
入園準備やらなんやらで
予定も結構あったりで
頭の整理もできず
朝から涙が出ていたり
息子ちゃんとお話をするのも
きつくなったり
ごめんねって言いながら
うなだれてました(笑)
心配かけてごめんね
あとは数年前に
亡くなった父のことを思って
いきなり悲しくなったり
いろんな物事に対して
悲観的になったり
しばらく鬱状態でした
そんな時
本当は「誰かにこんなふうに
声をかけてほしい
」とか
そんな欲が出て
それすら虚しくなってしまって
とにかく鬱
(笑)
そして今週
月一の精神科の日でしたので
先生に相談をしました
そしたら
「僕らの業界で言われてるのは
人に期待をしないことが
一番良いと言われていますよ
」
「だって、わからないじゃないですか
人の気持ちなんて
」
「こうしてほしいのに！」とかじゃなくて
「やってもらったことだけに感謝する
」
「そうすると気持ちが楽になりますよ」
そう言ってくださり
なんだか
スッと肩の荷が下りたような
気がしました。
もっと気楽にいこうと思いました
ありがとう先生