いよいよ、数年ごしに、
ダイエットは、明日から、なんて言ってた
わたくしが、、、、
ダイエットは、明日から、なんて言ってた
わたくしが、、、、
スポーツジムの体験に申し込んでしまいましたよ![]()
やー。。。。
勢いって、恐いね。
そして、同じ文脈で、
勢いって、大事だね。![]()
まあ。体験なので。
体験して、やっていけそうなら
申し込もうかなー、と思っていまふ。
とりあえず、とっかかりの筋肉をつけたい所存。
そんで、
どれくらいの負荷なら良いのか
どういう動き方をすれば良いのか
等を知りたい。
運動キライ子ちゃんだったので、
まず、筋トレって何よ?レベルなのでね。
ネット?YOUTUBE?
見たってわからんのですよ。。。
その足が飾りなのがわからぬ
偉い人レベルに
わからんのですよ。
笑
そろそろ、昼間出歩いても
熱中症になる危険度も下がってくる?のでは
と思うのでね。隣駅なら徒歩で通えるかな、とね。
(チャリ買えや)
たいこ腹が凹む未来を選択するのだ![]()