色々あったね。
気を使って
気を配っていたつもりだけど上手くいかなくて
大切にしてきたつもりなのに
大切にされなくて
誤解されたり
聞いてもらえなかったり
叱責されたり
勤勉的に努力しても
報われていなかったり
なんでだろう？
私ってばかなのかな？
バカだからこうなるの？
それで自己否定にまた陥ってしまって
こんなん繰り返し。
そんな時、
簡単な事を教えるね。
お風呂へ入るんだ。
え？そんな簡単すぎる事？
って思ったでしょう！
お風呂へ行ってシャンプーすれば頭皮マッサージとなって心が落ち着くよ。
ついでに顔と身体を洗うでしょう？
そうしたらスッキリするじゃない
嫌なことすべてシャワーで洗い流そう
そんな簡単なこと？
そう、その通りお風呂へ入ろう🛀
