おはようございます！
久しぶりにカーテン越しに朝日が差し込む朝でした。
今週はなんとか毎朝お弁当を作れました。
生活のリズムを作るのに、朝のお弁当作りはいいものです。
退院してすぐにお弁当やお食事を作って…とご心配のお声もありがたかったですが、楽しんでできているので大丈夫です。
でも、おっしゃるとおり、無理はいけませんから、マイペースにやってます。
今朝のお散歩は太陽光をさんさんと浴びる感じだったので、日焼け止めと帽子は必須でした。
昨日までは曇りだったり雨だったりしたのでそのまま出てたのですが。
今日は20分歩いただけで汗ばみました。
お出かけされる方は、水分補給をこまめにして倒れないようになさってくださいね。
楽しい金曜日になりますように
あなたの頑張りが報われる日になりますように。
かおる