腰痛は背骨のゆがみで起こる？？

こんにちは！！こころ整骨院　表参道院です

本日のblogは　こころ講座12回目！！『腰痛は背骨のゆがみで起こる？？』です

日常生活の中で、とっても身近な腰痛！！

当院に通われている患者様以外にも　きっと悩まれている方は多いと思います(+_+)

悩ましい腰痛の原因の一つは背骨の「ゆがみ」です！！

もっと詳しくいうと、背骨の歪みや骨盤の歪みから筋肉に負担をかけて筋肉のしこり(トリガーポイント)が出来て腰痛は起こります。

日常生活で左右どちらかを極端に使う癖や同じ動作の繰り返し、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けていませんか？？

そのまま続けていると、背骨は歪み始めます

背骨を歪んだままにしておくと・・・

周りの筋肉が引っ張られて縮んでしまいます( ﾟдﾟ)

筋肉が縮むと、筋肉の内部の血行が悪くなって固まってしまいます。

筋肉が縮んで固まることで、筋肉がまた背骨を引っ張って歪めてしまうのです。

こうしてさらにゆがみが悪化してゆきます。

歪みの悪循環の誕生ですね(((( ;°Д°))))

ほとんどの人は、少々背骨が歪んだくらいでは、何の不調も感じません。

しかしその人の筋力で、支えられないくらいの歪みが生じると、

痛みや筋肉のはり感（こり）、しびれといった症状が現れます。

痛みが現れると、身体は痛むところを守るために、無意識に他の筋肉でかばうようになります。

このため他の筋肉に負担がかかってしまい、どんどん痛みが広がってしまうのです

歪みの原因は日常生活の中で、片寄った体の使い方をする癖から少しずつ歪みでいくことが多いので、

自分で気付いて自分で治すということは難しいのです。

ゆがみの程度が強くなると、ギックリ腰、ヘルニア、寝違え、頭痛などの症状が現れることがあります(+_+)

悪循環から抜け出す為にも、日常生活の状態だったり、体の癖をしっかり把握した上で

根本的に治療していくことが重要になっていきます(｡･ω･)ﾉﾞ

＊ゆがみのチェックポイント＊

□最近、人から背中が曲がってるよと言われた。
□気が付くと荷物をいつも同じ手で持っている。
□足を組むクセがある。
□お仕事などで長時間同じ姿勢いることが多い。
□床の上に横すわりすることが多い。
（しかもいつも同じ方向に足をだしている）
□かがんで物をとるのが大変だ。辛い。
□夜痛みで起きてしまいゆっくり寝られない。
□朝起きて、動き始めに痛みが強い。
□今までどんな治療をしても改善しなかった。
□お子様、お孫様をよく抱っこする方。

1つでも当てはまる方は当院の検査と早めの治療をオススメします(｡･ω･)ﾉﾞ

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