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今日は関東地方はあいにくの雨でしたが、サクッと買い物に出かけ、大好きな和菓子屋さん「口福堂」できなこおはぎを買って、おやつにいただきました
明日健康診断なのに。。
なので、おはぎを0カロリーにするため、必死に先ほど汗だくトレーニングしました。
今回、有酸素はたけわきまりなさんの17分のHIITをやりました。
これ、今年1番くらい汗かきました・・。
3つのHIITメニューをつなげたやつで、滝汗ですが、きつくて、楽しいです。
今日は頑張った〜〜！！！
今日はこのあと大河ドラマ見て、風呂入って、サクッと寝ます！！