本日も当ブログへお越しくださりありがとうございます！！
今日も在宅でした。
仕事前、お昼休み、仕事後に近くのコンビニや業務スーパーに行ったので、6,000歩ほど歩きました。
在宅にしては歩けた方かなと思います
最近仕事がバタバタしています。
繁忙期というほどではないのですが、期初でやることが沢山あって、、
でもなかなか進まず、、、
集中できず、、、
もやもや・・・
という感じです。
こういう時は、アクションアイテムをできるだけ細かく出して、目の前のことから片付けていくしかない！！
もやもやして悩んでも何も進まないし、
進まないとさらにもやもやするし・・
上手に気分転換しながら、乗り切ります！！
今日業務スーパーで買った冷凍いちごとバナナと小松菜と牛乳をスムージーにしたら、美味しすぎました！！！
よく考えたら材料全て業務スーパーだ・・・！！
これまでバナナと小松菜と牛乳は良く作っていましたが、いちごが入ると何段階もグレードアップしてびっくりしました
今週はずっと在宅なので、気持ちがもやもやした時には、このスムージーを飲もう
今日のトレーニングはこちら！
今日ものがちゃんねる祭り！！
本当に動画が見やすくて、親切だし、良質のコンテンツばかりで本当に助かっています。
トレーニング系の動画では、のがちゃんねるが1番好きです
本当にお勧め！！！！！
今お風呂から上がったので、これからストレッチして、洗濯物を干して寝ます！！
最近お布団に入ってから、睡魔が来るまでkidleで読書する時間が至福の時間です。
寝る前なので、軽めのエッセイとか美容・ライフスタイル系の自己啓発系の本を読み返しています。
次のprimeデイでは、新しいkindleを買うぞー。
今のモデルは防水機能も付いているんですねぇ。
お風呂でも見れていいですよね！！
それでは、おやすみなさい。