本日も当ブログへお越しくださりありがとうございます！！
今日は朝早めに起きて、家事やって、ゆっくり過ごしました！
そして午後パリジェンヌラッシュリフトをやってきました♪
近所のサロンに毎回行っていますが、そこの枕の芯がずっと頭に刺さっていて、、
いまだに頭痛があります・・・
安いし、パーマのもちも良いので、不満はないのですが、施術ベッドが接骨院レベルなのが、たまに辛い
でも、多分次回も行くと思います。。
本日のトレーニング！
全部のがちゃんねるです。
やっぱり動画の構成とか、質とか全てにおいて、のがちゃんねるが圧勝！！
4分のHIITは赤青緑全部やってみましたが、私は赤が1番辛かったかも。
赤→青→緑の順できつく感じました。
なので、達成感があるのは赤かなぁ。
でも好みとかもあると思うので、ぜひ比べてみてください♪
明日は出社日で5時すぎ起床！！
早く寝まーす！！