2021年4月20日（火）トレーニング

本日も当ブログへお越しくださりありがとうございます！

今日も在宅で朝5時半に起きて、朝から仕事したり家事やったりして、充実した時間を過ごせました♪

残業だったので、腹筋30日チャレンジのみこなして、今に至ります。

明日は出社日！

早く起きるためにサクッと寝ます！！！

のがちゃんねる

腹筋2分

30日チャレンジ11日目！！

お腹が少し締まってきた！！