本日も当ブログへお越しくださりありがとうございます！
昨日は仕事がなかなか進まず、自分としても消化不良のような気持ちでしたので、
心機一転。
今朝少し早起きして、近所のコンビニにカフェラテメガサイズを購入してきました
これを飲んで、今日まずは午前中、スタートダッシュを切りたいと思います！！
在宅ワークなどで、自律がなかなか厳しい私には、ポモドーロテクニックの動画を活用するのがあっているようで・・・。
25分集中して、5分休んで・・というタームを繰り返す手法で、世界的に？有名らしいのですが、
それがYouTu beの動画でできるので、助かっています。
その間、スマホもさわれないですしね。
集中の25分の間のBGMも色々な種類があり、気分によって使い分けています。
同じ悩みを持つ方がいらっしゃいましたら、ぜひ取り入れてみてください♪
さて、本日もゆるく頑張りましょう！！
雨の音
波・焚火・水の中・雨の音など・・・